Tính cơ năng của con lắc lò xo

Bài toán
CLLX có $m = 1 \ \text{kg}$ dao động điều hòa theo phương thẳng đứng với chu kì T, biên độ 4cm. Khoảng thời gian ngắn nhất giữa 2 lần mà |F$_{đàn hồi}$| = |F$_{kéo về}$| là $\dfrac{T}{4}$. Lấy g = 10m/$s^{2}$. Tính cơ năng CLLX?
-NMC-

F đàn hồi=F kéo về =T/4 mà lò xo treo thẳng đứng thì delta l=A=4cm
w= căn(g/delta l) $\Rightarrow$w=5căn10
Ta có
Cơ năng =1/2 m (w)^2.(A)^2
=0.2
Chúc bạn học tốt