Tìm độ biến dạng

Cho một lò xo có độ cứng k=40N/m được đặt trên mặt phẳng nằm ngang không ma sát. Một đầu gắn cố định, đầu còn lại gắn vật có khối lượng m=100g. Khi lò xo có chiều dài tự nhiên thì vật M đang nằm tại vị trí O cân bằng. Từ O, ta truyền cho vật V0= 80m/s có phương trùng với trục của lò xo và có chiều làm lò xo bị nén.
a/Tínhđộ biến dạng cựcđại của lò xo
b/ Tính thế năngđàn hồi của lò xo và vận tốc của lò xo tại vị trí lò xo dãn 2cm.

A. 4m
b. 0,4m/s
Bạn thử để ý lại vận tốc chứ mình thấy 80m/s là hơi lớn so với 1 vật chỉ 100g=0,1kg

Giải rõ đc ko bạn